2011年05月29日
禁煙一周年記念！
どもーです！
ようやくイベント満載のここ1週間を過ぎて、やっとキャンプへ
行けるぞと思ったら。。あら？台風でつか？
のtomonoです（笑
いよいよ梅雨入りでしょうか。。キャンパー泣かせの季節になりましたね。。
さてタイトルにある『禁煙』ですが、はい見事一年達成しました～ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
医者や禁煙パッチに頼らずに意外とあっさり止めれました。。
その秘訣は・・
ようやくイベント満載のここ1週間を過ぎて、やっとキャンプへ
行けるぞと思ったら。。あら？台風でつか？
のtomonoです（笑
いよいよ梅雨入りでしょうか。。キャンパー泣かせの季節になりましたね。。
さてタイトルにある『禁煙』ですが、はい見事一年達成しました～ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
医者や禁煙パッチに頼らずに意外とあっさり止めれました。。
その秘訣は・・
上の写真にもあります、iphoneアプリです！
それと、このころから流行だした長持ちガム！これでつらい時期はクリアしましたね
いろいろ調べると、一番つらい時期は始めてから3週間目だそうです
ここを乗り越えれれば、あとは精神力。。そう自分に言い聞かせて、あえて喫煙所の近くまでいって休憩しては
このアプリを一人じっと眺めて、特に『使うはずだったタバコ代』『短くなるはずだった寿命』を意識してましたね。。
このアプリは無料でしたが、禁煙の為のツールとしては大きな役割を果たしました！
でもね禁煙の副作用としては。。
太ります（笑
食事がおいしく感じて。。ＢＢＱなんかやると特に。。
そっからかなぁ～、キャンプで野外料理してみたいと思ってきたのは。。
p.s.ちなみに私は1.5箱／日のヘビーでした。。今だに『やべ吸ってしまった』って冷汗かく夢をたまにみます（笑
それと、このころから流行だした長持ちガム！これでつらい時期はクリアしましたね
いろいろ調べると、一番つらい時期は始めてから3週間目だそうです
ここを乗り越えれれば、あとは精神力。。そう自分に言い聞かせて、あえて喫煙所の近くまでいって休憩しては
このアプリを一人じっと眺めて、特に『使うはずだったタバコ代』『短くなるはずだった寿命』を意識してましたね。。
このアプリは無料でしたが、禁煙の為のツールとしては大きな役割を果たしました！
でもね禁煙の副作用としては。。
太ります（笑
食事がおいしく感じて。。ＢＢＱなんかやると特に。。
そっからかなぁ～、キャンプで野外料理してみたいと思ってきたのは。。
p.s.ちなみに私は1.5箱／日のヘビーでした。。今だに『やべ吸ってしまった』って冷汗かく夢をたまにみます（笑
Posted by tomono at 00:28│Comments(8)
│その他
この記事へのコメント
意思の弱い私ですが何か？(笑)
タバコ代、もったいないよねー(／_＼;)
小遣いが少ないから３級品タバコ(エコー)に
替えてまで吸ってます(笑)
僕は薬に頼らないとダメかなぁ…
でもファミ用のピルツが欲しいから止めるかな(T_T)
タバコ代、もったいないよねー(／_＼;)
小遣いが少ないから３級品タバコ(エコー)に
替えてまで吸ってます(笑)
僕は薬に頼らないとダメかなぁ…
でもファミ用のピルツが欲しいから止めるかな(T_T)
Posted by マユパパ at 2011年05月29日 05:43
おはようございます。
私の禁煙のきっかけは海外から帰国する際に８時間のフライト...
たまたま風邪をひいていて喉などが痛かったんですよね〜
それなのに隣の席のオヤジがず〜とロングHOPEを吸いまくり（怒）
３箱くらい吸われました（汗）
成田に着いて最初にしたことが持っていたタバコとライターをゴミ箱へ捨てるという（笑）
それ以来１５年以上一度もタバコを吸っていません〜
私の禁煙のきっかけは海外から帰国する際に８時間のフライト...
たまたま風邪をひいていて喉などが痛かったんですよね〜
それなのに隣の席のオヤジがず〜とロングHOPEを吸いまくり（怒）
３箱くらい吸われました（汗）
成田に着いて最初にしたことが持っていたタバコとライターをゴミ箱へ捨てるという（笑）
それ以来１５年以上一度もタバコを吸っていません〜
Posted by とど at 2011年05月29日 06:59
マユパパさん＞
あっ、マユパパさんも吸われてるんですね！（笑
『使うはずだったタバコ代』は嫁さんに見せると
ピルツ９購入もあっさりＯＫで、効果大でしたよ！
自分でも正直１８万も年間使ってたかと思うとぞっとしますね（笑
禁煙するときは是非参考にしてみてくださいね～♪
あっ、マユパパさんも吸われてるんですね！（笑
『使うはずだったタバコ代』は嫁さんに見せると
ピルツ９購入もあっさりＯＫで、効果大でしたよ！
自分でも正直１８万も年間使ってたかと思うとぞっとしますね（笑
禁煙するときは是非参考にしてみてくださいね～♪
Posted by tomono
at 2011年05月29日 13:03
at 2011年05月29日 13:03とどさん＞
おはようございます！
隣の席の方、８時間で３箱って、、ものすごいヘビーですね（笑
あまり海外渡航経験ないですが、喫煙シートがあった時代でしょうか？
今は海外便も全席禁煙ですよね。。
＞タバコとライターをゴミ箱へ捨てる
禁煙された方がみんな口を揃えて言うのはコレでしたね
何か決心みたいな、、僕も最後「コンチキショー」って言いながらやりました（笑
おはようございます！
隣の席の方、８時間で３箱って、、ものすごいヘビーですね（笑
あまり海外渡航経験ないですが、喫煙シートがあった時代でしょうか？
今は海外便も全席禁煙ですよね。。
＞タバコとライターをゴミ箱へ捨てる
禁煙された方がみんな口を揃えて言うのはコレでしたね
何か決心みたいな、、僕も最後「コンチキショー」って言いながらやりました（笑
Posted by tomono at 2011年05月29日 13:18
at 2011年05月29日 13:18おはようございます。
本日は世界禁煙デーですか？
私はタバコは吸いませんが、スモーカーが「まったくひどい日だ。。」と嘆いておりました。
敷地内では1日中禁煙という事らしく、世界中がそうなっているという事から、「吸うなら大気圏外へいってください」と冗談でいわれてましたよ（笑）
本日は世界禁煙デーですか？
私はタバコは吸いませんが、スモーカーが「まったくひどい日だ。。」と嘆いておりました。
敷地内では1日中禁煙という事らしく、世界中がそうなっているという事から、「吸うなら大気圏外へいってください」と冗談でいわれてましたよ（笑）
Posted by Hisane at 2011年05月31日 06:06
at 2011年05月31日 06:06Hisaneさん＞
コメントありがとうございます！
世界禁煙デーって言われるまで気づきませんでした(汗
今日ってそうなんですねw
タイムリーなネタになってました(笑
地球規模で爪弾きにされたくはないでしょうから、もっと禁煙される方が増えそうですね(笑
コメントありがとうございます！
世界禁煙デーって言われるまで気づきませんでした(汗
今日ってそうなんですねw
タイムリーなネタになってました(笑
地球規模で爪弾きにされたくはないでしょうから、もっと禁煙される方が増えそうですね(笑
Posted by tomono at 2011年05月31日 06:27
at 2011年05月31日 06:27こんにちは。
私も禁煙中です。去年の１０月から。
そう、値上げと共に…。
今回も続いています、今のところ…。
ん～、今回で何回目かな!?
たしか３回目。
tomonoさんは一回で出来るよう、このまま頑張ってくださいね!!
私も禁煙中です。去年の１０月から。
そう、値上げと共に…。
今回も続いています、今のところ…。
ん～、今回で何回目かな!?
たしか３回目。
tomonoさんは一回で出来るよう、このまま頑張ってくださいね!!
Posted by オクちゃん family at 2011年06月01日 09:41
at 2011年06月01日 09:41オクちゃん familyさん＞
こんばんは！
もう半年以上だから成功じゃないですか〜？
結構値上げと共に止めようとした人周りにいますが
みんな挫折してますね。。
１年経つと、再び吸うのは逆に怖いですね（笑
p.s.実は禁煙２回目ですが、前回はもう１５年以上前で２ヶ月間で挫折しました（笑
こんばんは！
もう半年以上だから成功じゃないですか〜？
結構値上げと共に止めようとした人周りにいますが
みんな挫折してますね。。
１年経つと、再び吸うのは逆に怖いですね（笑
p.s.実は禁煙２回目ですが、前回はもう１５年以上前で２ヶ月間で挫折しました（笑
Posted by tomono at 2011年06月01日 21:26
at 2011年06月01日 21:26※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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